Schlafmagazin

Da haben wir eine klare Antwort für Dich: bei uns kannst Du solche Spannbettlaken kaufen. Und das sagen wir nicht einfach nur so, sondern das können wir auch hieb- und...

Wer unter einer Rückgratverkrümmung leidet, für den ist die richtige Schlafposition bei Skoliose besonders wichtig. Denn nur im Schlaf können sich die Betroffenen von den Schmerzen des Tages erholen und...

Für die aktuellen Wohnzimmer Trends interessieren sich fast alle, aber wie sieht es mit den Schlafzimmer Trends aus? Wir finden: Diese sind mindestens genauso wichtig! Denn schließlich trägt ein schön...

Gehst Du in ein Matratzengeschäft und fragst nach einer Matratze, die Du direkt auf den Boden legen kannst, wird Dir sicher sofort davon abgeraten. Dir wird dann vermutlich erklärt, dass...

Pärchen Schlafpositionen - also sozusagen die nächtliche Körpersprache - sollen großen Aufschluss über den Status der Beziehung geben. Ist das wirklich so? Das hat uns als Schlaf-Experten natürlich brennend interessiert...

Steht bei Dir in nächster Zeit ein Matratzenkauf an? Dann hast Du sicher noch viele Fragezeichen, die wir mit diesem Blogbeitrag in lauter Ausrufezeichen umwandeln möchten. Wir zeigen Dir nämlich...

Schwitzen im Schlaf – Gründe gibt es hierfür viele. Wachst Du auch gelegentlich schweißgebadet nachts auf, musst Dich dann duschen, umziehen und Dein Bett frisch beziehen? Oft hat das ganz...

Welche Schlafphase ist die wichtigste? Hast Du Dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Zum Beispiel, wenn Du morgens viel zu früh von Deinem Wecker aus dem Schlaf gerissen wirst?...

Kommt Dir diese Situation zum Thema "Handy am Bett" bekannt vor? Du liegst im Bett, möchtest eigentlich schlafen, aber Dein Handy vibriert verführerisch auf dem Nachttisch. Du willst nur kurz...

Schäfchenzählen? Da haben wir viel bessere Einschlaftipps für Dich! Die Zeiten, in denen Du abends im Bett liegst, Dich herumwälzt und nicht einschlafen kannst, sind bald vorbei. Denn: Gesunder und...

Vielleicht hast Du, wenn es um verschiedene Schlaftypen geht, schon von der Lerche und der Eule gehört. Diese beiden wurden in der Schlafforschung nun weiter differenziert, so dass man seit...

Wie oft sollte man seine Bettwäsche wechseln? Gute Frage, lass uns mal überlegen: Etwa acht Stunden verbringst Du täglich in Deinem Bett unter Deiner Decke. Dabei verlierst Du durchschnittlich ein...