Schlafmagazin

Wälzt Du Dich etwa, wie viele andere, nachts in Deinem Bett herum? Dann fehlt Dir sicher erholsamer Schlaf – Tipps dringend erbeten, oder? Als Schlaf-Profis mit jahrelanger Erfahrung möchten wir...

Die Wandfarbe im Schlafzimmer ist nicht nur ein optisches Highlight, mit dem Du Deine Raumatmosphäre entscheidend beeinflussen kannst. Sie ist darüber hinaus auch maßgeblich für Deinen Schlaf verantwortlich. Und das...

Hast Du Dich auch schonmal gefragt, ob Deine Nackenschmerzen vielleicht von Deinem Kopfkissen kommen? Eventuell ist dieses für Deine Schlafposition oder für Deinen Körperbau nicht geeignet. Oder es besteht aus...

Das Schlafgefühl auf Deiner Matratze lässt in letzter Zeit ein wenig zu wünschen übrig? Dann musst Du nicht zwangsläufig gleich eine neue Matratze besorgen, vielleicht reicht auch ein Topper. Mit...

Fast jeder hat sie, mal mehr, mal weniger, denn sie werden von nahezu unzähligen Ursachen ausgelöst. Zu wenig Bewegung, einseitige Belastungen, psychischer Stress und die falsche Schlafausstattung sind die häufigsten...

Was kostet eine gute Matratze - Punkt 1: Was eine Top-Matratze können muss, ist eigentlich leicht zusammengefasst: Du muss auf ihr gut liegen, entspannt liegen können. Das klingt erstmal einfach, ist...

Welche Matratze ist für Allergiker geeignet? Beim Thema "welche Matratze für Allergiker" gibt es einige Aspekte, auf die wir gerne eingehen würden. Denn es gibt natürlich zahlreiche Allergien und nicht...

Matratze: Härtegrad richtig auswählen Starten wir direkt mit dem Thema "Härtegrad Matratze": Du kannst beim Kauf Deiner neuen Matratze zwischen unterschiedlichen Härtegraden auswählen - vom Härtegrad Matratze H1 bis zum...

Beschäftigt man sich vor dem Matratzenkauf mit den unterschiedlichen Matratzenarten, kommt schnell Verwirrung auf. Es gibt einfach mittlerweile eine solche Vielzahl an Matratzen und Matratzen Typen auf dem Markt, dass...

Wie viel Schlaf ist gesund... und welcher?  Starten wir unsere Suche nach der optimalen Schlafdauer aus einem etwas spezielleren Blickwinkel, nämlich mit der Frage aller Fragen: Wieviel Stunden Schlaf sind...

Starten wir mit dem Offensichtlichsten, Deinem Arbeitsplatz. Falls Du den Großteil Deiner Arbeit sitzend, z. B. am Computer, verrichtest, dann liegt hier vermutlich schon der erste Knackpunkt. Langes Sitzen, gegebenenfalls...

Matratzen-Qualitätsmerkmale - Punkt 1: Material Das erste Matratzen-Qualitätsmerkmal, mit dem Du Dich eingehend befassen solltest, ist das Material Deiner zukünftigen Matratze. Bei der Recherche wird es Dir sicher so vorkommen,...