Schlafmagazin

Matratze reinigen muss sein... Machen wir uns zuerst einmal gemeinsam klar, was sich in der Regel so alles in Deiner Matratze versteckt: unzählige Hausstaubmilben, Hautschuppen, Haare, Schweiß und eventuell noch...

Welche Lattenroste gibt es? Starten wir am besten mit den verschiedenen Lattenrost-Modellen, die zur Zeit auf dem Markt verfügbar sind. Hier scheinen die Varianten mit zig unterschiedlichen Funktionen schier unendlich...

Was sind die Unterschiede zwischen Boxspringbett oder normales Bett? Boxspringbetten sind seit einigen Jahren der Renner auf dem Bettenmarkt. Jeder will sie - aber warum eigentlich? Vermutlich, weil man sich...

Wenn es so einfach wäre, dann würden sicher alle diese beste Kopfkissen-Füllung kennen, jeder hätte ein solches Wunderkissen und Du könntest einen anderen Blogbeitrag studieren. Fakt ist allerdings, dass Du...

Deine Bettwäsche und Dein Spannbettlaken wäschst Du sicher regelmäßig. Aber ist Dir bewusst, dass Du auch Deinen Matratzenbezug waschen solltest? Falls dieses Thema noch Neuland für Dich ist oder falls...

Lattenrost: Wie oft wechseln? Gleich zu Beginn können wir in Punkto "Wie lange hält ein Lattenrost?" mit einem Mythos aufräumen, der sich in vielen Köpfen hartnäckig hält. Du musst keinen...

Das hast Du Dich sicher schon einmal gefragt. Vermutlich ist Dir spontan dazu keine treffende Antwort eingefallen – und Du hast den Gedanken ans Kopfkissen Waschen schnell wieder beiseite geschoben....

Wusstest Du schon, dass jede Schlafposition eine Bedeutung hat? Genauer gesagt - jede Einschlafposition. Schlafforscher, die sich für ihre Studien mit den einzelnen Schlafpositionen beschäftigt haben, konnten bei der Befragung...

Wir fallen gleich mal mit der Tür ins Haus: Die optimale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer ist essentiell für gesunden und erholsamen Schlaf. Leider wird sie im Alltag oft vernachlässigt, denn sie...

Du bist oft gereizt, verfällst leicht in Stress und bist quasi den kompletten Tag dauernd müde? Das sind ganz klare Anzeichen, dass Du nicht gut schläfst und dringend Deinen Schlaf...